Ден на йогата в ИНТЕГРИКО

Превърнахме ИНТЕГРИКО в импровизиран център за детска йога, с което отбелязахме Международния ден на йога – 21.06. С много ентусиазъм, нашите най-малки възпитаници показаха своята гъвкавост и научиха, че йога е ключ към спокойствието, щастието и самопознанието. Научиха, че това не е само извиване в невъзможни пози и странни дишания, а че е магия, която ни помага да се свържем с нашето вътрешно “аз” и да намерим равновесие в света на хаоса. 

Всъщност йогата е като малко приключение вътре в себе си, където сме освободени от стреса и грижите на всекидневието и просто си почиваме в момента, с усмивка на лице.